Svalt täcke, när du vill sova utan att bli för varm.

Att vakna mitt i natten och sparka av sig täcket är något många känner igen. Det kan börja med att det känns skönt när du lägger dig – men efter några timmar blir det för varmt.

För många handlar det inte om sömnen i sig, utan om temperaturen i sängen.

Ett svalt täcke kan göra stor skillnad. Inte genom att kyla kroppen, utan genom att hjälpa den att hålla en jämn och behaglig temperatur hela natten.

Varför blir man varm när man sover?

När vi somnar börjar kroppen naturligt sänka sin temperatur. Under natten förändras sedan kroppstemperaturen flera gånger beroende på sömncykler, blodcirkulation och hur mycket värme kroppen avger.

Om täcket inte släpper igenom luft och fukt kan värmen byggas upp. Då vaknar man ofta för varm, sparkar av sig täcket – och vaknar senare igen när man blivit kall.

Det är därför många upplever att de är “för varma och sedan för kalla” under samma natt.

Nyckeln ligger i hur täcket hanterar luft, värme och fukt.

Vad är ett svalt täcke?

Ett svalt täcke är ett täcke med mindre fyllning och hög andningsförmåga. Syftet är att låta värme och fukt transporteras bort från kroppen istället för att stanna kvar under täcket.

Den här typen av täcken är särskilt uppskattade av personer som:

• sover varmt
• har ett varmt sovrum
• vill ha ett sommartäcke
• föredrar lättare täcken

Många blir förvånade över hur stor skillnad ett svalare täcke kan göra för sömnen.

Varför dun fungerar så bra i svala täcken

Dun är ett naturligt material med en unik struktur.

Varje dun består av små fibrer som skapar luftfickor. Dessa luftfickor isolerar värme men låter samtidigt luft cirkulera genom täcket.

Det betyder att ett duntäcke kan:

• hålla en stabil temperatur
• transportera bort fukt
• kännas lätt och luftigt

Faktum är att dun kan ge flera gånger bättre luftcirkulation än många syntetiska material, vilket gör att värme och fukt lättare kan lämna täcket.

Det är därför många hotell använder luftiga duntäcken även under varmare perioder.

Extra svala duntäcken

För den som sover varmt finns också extra lätta duntäcken.

Ett exempel är 100 % gåsduntäcke från Norsk Dun, som är konstruerat just för att vara svalt och luftigt. Täcket är fyllt med europeiskt gåsdun som ger låg vikt och god temperaturreglering.

Täcket är dessutom konstruerat med mesh-rutor som förbättrar luftcirkulationen och hjälper fukt att transporteras bort under natten.

Resultatet är ett täcke som:

• känns mycket lätt
• släpper igenom luft
• håller en stabil temperatur

För många innebär det att täcket knappt märks – men att sömnen blir bättre.

Hur vet man om man behöver ett svalare täcke?

Det finns några tydliga tecken:

Du vaknar ofta varm mitt i natten.
Du sparkar av dig täcket när du sover.
Du föredrar ett tunt täcke även på vintern.
Sovrummet känns varmt även när fönstret är öppet.

Om du känner igen dig i detta kan ett svalare täcke göra stor skillnad.